風呂あがり 腕 背中 かゆい 原因

風呂あがりに腕や背中がかゆい原因

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風呂あがりに腕や背中など、体がかゆいのには原因があります。
それは「温熱じんましん」の可能性があります。
温熱じんましんとは、コリン性じんましんとも言われており温かい刺激を受けることで発症するじんましんです。
温熱じんましんの原因は、皮膚の表面温度が体温以上に上がることにより起こります。
それは皮膚の血管の周りには、痒みの元となるヒスタミンを蓄えている脂肪細胞があります。
この脂肪細胞が温められることにより刺激され、ヒスタミンを放出します。
放出されたヒスタミンが、神経に作用してかゆみを引き起こすのです。
また、ヒスタミンには血液を拡張させる働きがあるのですが、拡張した血液からヒスタミンが皮膚に沁みだすことにより発疹などの症状があらわれるのです。
特にこれらのじんましんが表れるのは、血管が集まっている場所や乾燥している場所です。
なぜならヒスタミンが好んで停滞する条件だからです。
風呂あがりはまさにその条件を満たしているため、腕や背中などがかゆいと感じてしまうのです。
風呂あがりだけでなく、暖房機を使用した時や辛いものを食べた時などシチュエーションも様々です。

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温熱アレルギーを防ぐためには、まずは原因となる温熱を遠ざけることが大切です。
風呂あがりにかゆいと感じるなら、お風呂の温度をぬるめにするなどの工夫が必要です。
また湯船につかるとかゆみが出る人は、半身浴をしたりシャワーなどで済ませば症状がでないこともあります。
暖房器具などでじんましんが出る場合は、温熱を直接当たらないようにすることが大切です。
コタツや布団の中でかゆみを感じた場合は、すぐに冷やすことが大切です。
患部を冷やすことによって症状が緩和することがあるからです。
家の中なら氷や水などで冷やすことができますが、外出中であれば冷却ジェルシートやコールドスプレーなどを携帯しておけば外でも使用することができます。
冬の寒い日などに運動すると、血液が循環され温熱じんましんが出ることがあります。
その場合もすぐに冷やすものを持っていれば、ひどくならないためおすすめです。
またヒスタミンは肌の乾燥を好むため、腕や背中など乾燥しやすい場所に保湿剤を塗ってケアすることが大切です。
また、抗ヒスタミン薬などを用いて、対策することもできます。

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